Ikan Tilapia dengan Salsa Nenas
Cetak Resipi
Ikan Tilapia dengan Salsa Nenas
Ramuan
- 1 lb Isi Tilapia
- 1/4 sudu besar garam
- 1/8 tsp Lada hitam
- 1 cawan air
- 1/2 cawan Salsa nanas
Ramuan
- 1 lb Isi Tilapia
- 1/4 sudu besar garam
- 1/8 tsp Lada hitam
- 1 cawan air
- 1/2 cawan Salsa nanas
|
|
Arahan
Letakkan tilapia di tengah-tengah kepingan (1 1/2 inci) kerajang. Perasakan tilapia dengan garam dan lada sulah.
Lipat kerajang pada semua sisi untuk menyerupai mangkuk dan tuangkan salsa. Lipat foil di atas tilapia dan kelim tepi.
Letakkan trivet dan air dalam Instant Pot®. Letakkan paket foil dengan berhati-hati di atas trivet.
Tutup penutup dan tetapkan pelepas tekanan kepada Pengedap.
Tekan butang Manual atau Pressure Cook dan laraskan masa kepada 2 minit.
Apabila pemasa berbunyi bip, lepaskan tekanan dengan cepat dan kemudian buka kunci penutup dan tanggalkannya.
Keluarkan paket foil dari Instant Pot®. Buka paket foil dengan berhati-hati, wap akan keluar dari dalam.
Hidangkan tilapia dengan salsa sebagai hiasan.
Nota Resipi
KALORI SETIAP HIDANGAN: 124 | LEMAK: 2g | PROTEIN: 23g | SODIUM: 294mg SERAT: 1g | KARBOHIDRAT: 3g | GULA: 2g
MS 
EN