Kari Santan Kacang Dhal dan Kacang Kuda dengan Kubis Kerinting

Cetak Resipi
Kari Santan Kacang Dhal dan Kacang Kuda dengan Kubis Kerinting
Masakan Moden
Masa Persediaan 10 minit
Masa Memasak 8 minit
Hidangan
4 hidangan
Ramuan
  • 3/4 cawan Lentil Merah
  • 15 oz Tomato Dipotong dadu Dengan Bawang Putih Dan Bawang Besar dengan jus, 1 tin
  • 13.66 oz Santan Lite tanpa gula 1 tin
  • 1 cawan sup sayur
  • 1 sudu besar Serbuk kari
  • 1 tsp halia segar dikupas dan diparut
  • 1 tsp Kunyit
  • 1 tsp garam
  • 15 oz Boleh Chickpeas toskan dan bilas, 1 tin
  • 4 cawan Deveined Kale dicincang halus
  • 1 sudu besar Jus limau
  • 1/3 cawan Daun Dan Batang Ketumbar Segar cincang kasar
Masakan Moden
Masa Persediaan 10 minit
Masa Memasak 8 minit
Hidangan
4 hidangan
Ramuan
  • 3/4 cawan Lentil Merah
  • 15 oz Tomato Dipotong dadu Dengan Bawang Putih Dan Bawang Besar dengan jus, 1 tin
  • 13.66 oz Santan Lite tanpa gula 1 tin
  • 1 cawan sup sayur
  • 1 sudu besar Serbuk kari
  • 1 tsp halia segar dikupas dan diparut
  • 1 tsp Kunyit
  • 1 tsp garam
  • 15 oz Boleh Chickpeas toskan dan bilas, 1 tin
  • 4 cawan Deveined Kale dicincang halus
  • 1 sudu besar Jus limau
  • 1/3 cawan Daun Dan Batang Ketumbar Segar cincang kasar
Arahan
  1. Letakkan semua bahan, kecuali kangkung, jus limau nipis, dan daun ketumbar, dalam periuk dalam dan kacau hingga sebati. Selamatkan tudung.
  2. Tekan butang Manual atau Pressure Cook dan laraskan masa kepada 8 minit.
  3. Apabila pemasa berbunyi bip, biarkan tekanan dilepaskan secara semula jadi sehingga injap apungan jatuh dan kemudian buka kunci penutup.
  4. Masukkan jus kangkung dan limau nipis. Sudukan ke dalam mangkuk dan hidangkan di atasnya dengan daun ketumbar.
Nota Resipi

KALORI: 328 | LEMAK: 8g | PROTEIN: 15g | SODIUM: 1,066mg | SERAT: 12g | KARBOHIDRAT: 48g | GULA: 6g

Pita Falafel Kacang Kuda Berempah
Nasi Goreng Sayuran

TINGGALKAN KOMEN ANDA

Troli beli-belah
ms_MYMS